PURE SLEEP
Componentes
- 5-HTP (5-Hidroxitriptófano): Un precursor de la serotonina, que es a su vez precursora de la melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño. Ayuda a mejorar el sueño al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, promoviendo una sensación de bienestar y relajación.
- GABA (Ácido Gamma-Aminobutírico): Un neurotransmisor inhibitorio que reduce la actividad neuronal, ayudando a calmar el sistema nervioso y facilitar el sueño profundo.
- L-teanina: En este contexto, ayuda a promover la relajación y a reducir la ansiedad sin causar somnolencia durante el día. Ayuda a mejorar la calidad del sueño al disminuir la actividad mental excesiva.
- Magnesio: Es un mineral esencial para el equilibrio de neurotransmisores y la relajación muscular. Su deficiencia está relacionada con problemas para dormir y estrés elevado.
- Valeriana (Valeriana officinalis): Una hierba tradicionalmente utilizada para el tratamiento del insomnio y la ansiedad. Ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y mejora la calidad general del descanso.
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